Due parole sui Meccanismi di Difesa

I Meccanismi di Difesa sono i sentimenti, pensieri o comportamenti tendenzialmente involontari, che sorgono in risposta a percezioni di pericolo per la persona e sono finalizzati, in modo più o meno adattivo, a nascondere o allievare i conflitti o gli agenti stressanti che danno origine ad ansietà o angoscia.

Essi:

  • rappresentano una risposta individuale sviluppata per eliminare o alleviare situazioni di conflitto o di stress;
  • sono lo strumento preferenziale con cui le persone gestiscono istinti e affetti;
  • spesso sono automatici, funzionano senza sforzo conscio e senza consapevolezza;
  • caratterizzano i maggiori quadri psicopatologici;
  • la loro capacità adattiva va calcolata in base alla rigidità, all’intensità, al contesto in cui agiscono;
  • la tendenza è per alcune persone quella di specializzarsi nelle medesime difese adottate.

Per comprendere lo sviluppo e l’organizzazione della Personalità occorre saper studiare e valutare i meccanismi di difesa quale punto di riferimento forte e duttile al tempo stesso.

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A Lexis Thymis, dal greco: Mancanza Parola Emozione

Diverse ricerche hanno confermato che la malattia psicosomatica classica si associa alla marcata difficoltà di espressione dei sentimenti, stile comunicativo incolore, con estrema attenzione per i più piccoli dettagli della realtà esterna e assenza o forte riduzione delle fantasie legate alle pulsioni.

Si definisce cosi l’ALESSITIMIA (mancanza-parola-emozione), cioè l’insieme delle caratteristiche cognitive e affettive riscontrate in molti pazienti affetti da disturbi psicosomatici.

La preziosità dell’intervento psicoterapeutico in questi casi consiste nel mettere in atto tecniche condivise con il paziente, che favoriscano l’espressione delle emozioni esperite, attraverso l’utilizzo del linguaggio affettivo e cognitivo, che implica la conoscenza dei propri stati emotivi/come ci si sente.

Un particolare deficit dell’espressione verbale degli affetti è stato riscontrato in soggetti tossicodipendenti, o con disturbi dell’alimentazione…

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Psico – Autunno

Oggi sto accogliendo in Studio i mei pazienti in una cornice perfettamente autunnale, con luce, colori e profumi che chiamano Calore.

Il Calore di uno Psicologo è alimentato in primis dalla sua capacità di Empatia, che è uno degli strumenti preziosi, che si raffinano con l’esperienza, in un animo predisposto e appassionato 💜

Amo il mio lavoro ogni giorno di più!

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LA SEPARAZIONE DEI GENITORI ED IL FAR TESORO DELL’ESPERIENZA

Nell’evento separativo si sperimenta un senso di perdita e disorientamento che viene superato solo quando si è in grado di FAR TESORO DELL’ESPERIENZA.

Cosa significa?

Tutti coloro che sono coinvolti in una separazione – dal punto di vista emotivo – devono ridefinire il proprio Sè.
La separazione coniugale infatti mette in crisi la rappresentazione di se stessi tanto più i ruoli e le identità erano connessi alla vita coniugale e familiare.

Il fatto della separazione è sempre connotato da una elevata conflittualità e nessun rapporto finisce mai di punto in bianco; spesso gli ex coniugi intraprendono contese giudiziarie dolorose e rancorose per l’affidamento dei figli e di solito la decisione di separarsi è conseguente ad un periodo prolungato di profonda crisi ed insoddisfazione durante il quale non si riesce più a stare bene insieme, si mira ad obiettivi diversi e inconciliabili, non si fa che discutere, regna una importante distanza emotiva e una mancanza di comunicazione. Leggi tutto “LA SEPARAZIONE DEI GENITORI ED IL FAR TESORO DELL’ESPERIENZA”

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