… AD UNA VELOCITA’ IMPRESSIONANTE

Qui proviamo a focalizzarci sulle emozioni.

Un componente essenziale del nostro sistema nervoso è l’amigdala che è situata nella zona limbica, nella regione rostromediale del lobo temporale del nostro cervello.

Ha la forma di mandorla e svolge la funzione di valutare ogni stimolo che percepiamo mediante i nostri organi di senso.

Successivamente le sue valutazioni vengono trasmesse sotto forma di segnali ad altre componenti del cervello (giro del cingolo, corteccia orbitofrontale) che procedono con le valutazioni coinvolgendo le nostre capacità cognitive consapevoli.

Tutto con una velocità impressionante!

Il nostro sistema limbico registra e consente di sperimentare le emozioni attraverso interscambi dinamici che attivano le nostre reazioni fisiologiche ed emotive/psicologiche.

L’ippocampo a sua volta viene coinvolto per riorganizzare le varie informazioni ed imprimere nella memoria cio’ che viviamo ogni giorno durante il nostro cammino di vita.

E’ un viaggio meraviglioso, faticoso, un po’ in salita e un po’ in discesa, ma tutto da vivere.

Qui ci proviamo a renderci bene conto della complessità e della bellezza di questo importante viaggio.

Insieme.

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RESPIRARE PROFONDAMENTE

Respirare profondamente aria fresca puo’ significare anche ritagliarsi spazi personali dedicati alle passioni o a ciò che ci fa stare bene.

Il mio obiettivo è offrire al mio paziente l’opportunità di uno spazio di respiro profondo, dentro l’ascolto e la lettura introspettiva.

Perché respirare profondamente distende il corpo, rilassa la mente ed aiuta l’anima ad accogliere amorevolmente.

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COME UN SORRISO ACCOGLIENTE

Al mattino, prima di iniziare il mio lavoro, preparo la Stanza.

E’ un momento che amo molto,

la desidero fresca, pulita, profumata e luminosa.

Come l’alba.

Come un pensiero rasserenante.

Come il suono di una musica calmante.

Come un sorriso accogliente …

Qui lavoriamo insieme.

Ci conosciamo, nasce una relazione dentro la cura e sarà proprio dentro la relazione che troveremo la forza di un cambiamento, di un percorso verso un obiettivo importante.

Nella dinamica della relazione terapeutica si costruiscono modalità, si tentano passi, si lavora sui convincimenti emotivi.

La nostra Stanza si riempie di emozioni e cerchiamo di colorarla di pace interiore e serenità.

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CI PROVIAMO

Emozioni e sentimenti non si toccano ma si sentono.

In questa stanza ci proviamo a sentirli per poi viverli in pienezza.

Senza fretta, con tranquillità.

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ASCOLTARE LE PERSONE E’ COME OSSERVARE IL CIELO

Dalla finestra del mio Studio oggi …

verso le 17:15, durante un colloquio, ci siamo fermate perché dalla finestra entrava una luce speciale, di un tramonto speciale.

Ci siamo alzate dalla poltroncina e abbiamo fotografato il nord delle montagne.

Ancora un incanto di colori.

Mi piace associare le trasformazioni del cielo, con le sfumature dei nostri umori.

Ascoltare le persone e’ come osservare un cielo, leggere i suoi racconti ed interpretare ogni dettaglio affinché tutto abbia un senso.Poi e’ ordine nelle consapevolezze ed equilibrio personale, così come la natura che ha i suoi equilibri.

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